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L’essence de citron (Citrus limonum) est une huile essentielle très utile, polyvalente et économique. Je dirais même qu’il faut l’avoir dans […] Read More
Un mudra est une posture des mains. En Hatha yoga il y en a beaucoup et ils peuvent accompagner un […] Read More
Balāsana, mieux connue comme la posture de l’enfant, est une posture de récupération. Elle peut paraître très simple, mais puisque […] Read More