Cet été je me suis consacrée à la lecture minutieuse du premier livre d’Eddie Stern One Simple Thing. Ce livre […] Read More
Cette rentrée de yoga a porté avec elle des changements profonds qui se sont déposés et ancrés dans tous mes […] Read More
Nous pensons souvent que faire du yoga signifie « réussir une ou plusieurs postures » comme on voit sur les magazines, sur […] Read More
L’essence de citron (Citrus limonum) est une huile essentielle très utile, polyvalente et économique. Je dirais même qu’il faut l’avoir dans […] Read More
Un mudra est une posture des mains. En Hatha yoga il y en a beaucoup et ils peuvent accompagner un […] Read More
Balāsana, mieux connue comme la posture de l’enfant, est une posture de récupération. Elle peut paraître très simple, mais puisque […] Read More