Nous pensons souvent que faire du yoga signifie « réussir une ou plusieurs postures » comme on voit sur les magazines, sur Instagram, sur les pubs etc… On […] Read More
Étiquette : hatha yoga
Un mudra est une posture des mains. En Hatha yoga il y en a beaucoup et ils peuvent accompagner un exercice de respiration ou de […] Read More
Balāsana, mieux connue comme la posture de l’enfant, est une posture de récupération. Elle peut paraître très simple, mais puisque le corps de chacun est […] Read More