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Étiquette : hatha yoga

Niyama

Bienveillance envers soi-même

Posted on6 septembre 201910 septembre 2019 AuthorBarbara Fecchio

Nous pensons souvent que faire du yoga signifie « réussir une ou plusieurs postures » comme on voit sur les magazines, sur Instagram, sur les pubs etc… On […] Read More

Mudra

Chin et Jnana mudra, une posture des mains

Posted on4 décembre 2017 AuthorBarbara Fecchio

Un mudra est une posture des mains. En Hatha yoga il y en a beaucoup et ils peuvent accompagner un exercice de respiration ou de […] Read More

Asana

Balāsana, la posture de l’enfant

Posted on14 novembre 2017 AuthorBarbara Fecchio

Balāsana, mieux connue comme la posture de l’enfant, est une posture de récupération. Elle peut paraître très simple, mais puisque le corps de chacun est […] Read More

 

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